明星减肥秘籍 让你拥有和她一样的婀娜身姿(3)

每每看着电视、电影中那些女星靓丽又窈窕的身姿，她们是怎么做到的?运动减肥?做为公众人物，她们似乎如同国家领导人一样日里万机。难道她们不吃不喝?可出现在大家眼前都是那么的精力充沛。那她们到底是怎么瘦的呢?想知道，就快来看看这位女星郭雪芙，你就知道，原来你也可以和她一样拥有完婀娜好身材喔!

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除了控制食量，郭雪芙也会尽量多运动，例如吃完饭后就帮忙洗碗，不马上坐下来看电视，还利用难得的假期，和亲戚们到郊外走走。

「其实就是要多动，不要整天窝在家里打电脑、看电视，这样热量才消得掉。」 加上在休假日也不熬夜，体内代谢和循环都维持在正常水准。所以放完假后开工，还是能保持秾纤合度的​​好身材，连经纪人都夸她：「最近收假后都没『吃胖』，很棒!」!