美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 台湾美女主持艾莉丝减肥秘方(3)
【告别妈妈手+改善副乳】
★Step 1
双手4指并拢，将手放在颈后，手肘并拢放胸前预备。
★Step 2
双手同时往外画圆至前臂贴住双耳，再回Step1，每天续做30下，有助于瘦手臂和改善副乳。
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