Top 5 Khloe Kardashian
作为真人秀明星Khloe Kardashian的长相完美无缺,不过要想不辜负上天给的好相貌,必须减肥!Khloe Kardashian表示,一周工作四天,虽然很喜欢吃,还是要告诫自己节食。
Top 6 Jason Segel
为了电影中的真空镜头,现年33岁的Jason Segel不得不开始减肥。而他成功瘦身的秘籍就是健康的生活方式,规律性的锻炼和平衡的饮食,并且坚决抵制夜宵披萨。在接受采访时,Jason Segel告诉记者,他脱光了衣服发毒誓,这一次真的不是开玩笑了。
Top 7 Kim Kardashian
在六月份成功生下一个可爱的女宝宝之后,Kim Kardashian狂减50磅。尽管外界传言,她是通过整容手术才得以迅速摆脱肥肉,但Kim Kardashian表示这一切都归功于Atkins饮食法和每日锻炼。Kim Kardashian在采访中提到“我很自豪能够瘦身成功,无论谣言有多么疯狂,瘦了就是瘦了。”
Top 8 Hilary Duff
Hilary Duff在今年3月份喜获一子,虽然之后他并没有给自己太多减肥的压力,但她依然觉得减肥是一场艰难又漫长的斗争。在采访中Duff告诉记者,之前她从未需要减下这么多重量,减肥前就花了不少时间来坚定决心。她十分享受和宝宝待在家中的时光,因此对于减肥三天打鱼两天晒网。不过当她痛下决心开始调整饮食并且通过拳击运动锻炼后,她迅速地瘦了下来。
Top 9 Nicole "Snooki" Polizzi
在电视节目《与星共舞》中,XNicole Polizzi戏剧性地减重50磅。所有人都为这位新妈妈了不起的转变感到骄傲。Nicole Polizzi说:“自从有了宝宝,不得不为孩子改变不健康的生活方式。她必须为孩子树立一个好榜样,多吃健康的饮食多锻炼,远离酒精多吃鸡肉和蔬菜。”
Top 10 Lady Gaga
通常情况下,Lady Gaga都是通过苛刻的饮食和疯狂的锻炼来保持身材。不过自从在夏天胖了25磅之后,她的体重就常常成为八卦媒体的头条。鉴于新专辑发行的压力,Gaga不得不把自己关进健身房。
Gaga姐说,她真的是不能再爱这张新专辑了,全靠这张专辑,她成功瘦身30磅。
现年27岁的Gaga姐究竟是如何减肥的呢?除了节食、瑜伽、跑步、力量训练,每天穿着恨天高也功不可没!