徐若瑄教你如何保持曼妙身材

女星减肥可谓是减肥者中的佼佼者，为了能瘦下来什么饿都能忍，小编佩服之极，明星们为在镜头前表现的更加完美，总希望自己瘦一点在瘦一点，明星们的减肥方法一直都是其他减肥人士想知道的，今天小编就为大家收集了一些女星的瘦身方法，大家可以参考下哦。

女星减肥方法大放送 徐若瑄——V式魔鬼小鸟胃减肥法

好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎么回事捏?原来Vivian为了拍戏狂吃，竟然长胖了五公斤!于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”，并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”(1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦”。2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西!3、多运动、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸的堆积)

郑秀文——高强度舞蹈减肥法

看郑秀文刚出道时的MV，那丰腴的身材是现在的两倍。从当初的小肥妹，到现在的蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”。每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。