减肥对于明星而言是家常便饭 看明星教你如何有效瘦身(3)

像Elle Macpherson 一样尝试碱性食物

这位华丽的超模告诉媒体她在坚持碱性食谱，即主要食用碱性食物，以新鲜农产品为主，包括根茎类蔬菜，坚果和豆类，来保证身体PH值处在7.35和7.45之间。