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组图:黄静茵秀智朴信惠 韩国女星减肥食谱大公开(3)

来源于:维度女性网2015-12-23 11:19编辑:00123qaz
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组图:黄静茵秀智朴信惠 韩国女星减肥食谱大公开

男神收割机 朴信惠

童星出身,有些婴儿肥的朴信惠在《继承者们》播出时让观众“亮”瞎了眼,1个月瘦20斤的她三餐都在吃什么呢?

早餐,黄瓜1个+低脂牛奶1杯;

午餐,米饭1/2+少许白菜;

晚餐,黄瓜1个+少许白菜。

6点过后朴信惠还坚持不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养,偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水。坚持了一个月左右,她便成功的瘦下了10kg。我们不得不佩服妹纸也是蛮拼的!另外,据她本人所言跳芭蕾舞和做运动也对她减重有很大的帮助。

图说天下
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