美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 盘点办公室十大恶习 你占了几条?(8)
上厕所玩手机(查看原图)
每天工作在办公室,厕所成了白领们的休息好地方,拿着书或是手机,一坐便是半小时。这样会增大痔疮发病率,还会导致排便时间越来越长,最终引起习惯性便秘。建议空手进厕所,养成良好的排便习惯。
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