巧用普洱茶，满足食欲又能保持苗条(6)

普洱茶有很好的消脂吸脂作用，不少MM在减肥过程中都会对普洱茶青眼有加。你知道吗，普洱茶除了可以直接泡来喝，还可以加入各种菜谱，既满足瘦身需要，又能满足对美味的追求，一举两得哦。下面小编就教你如何利用普洱茶击败赘肉，让瘦身加速。

4、海鲜配绿茶去腥，肉类配红茶去腻，甜汤或甜点则配以绿茶毛尖或花茶以增加清香，油炸食物使用茶末。

5、以茶入菜勿用辛香类佐料，如八角、花椒等，以免影响茶香及甘醇，失去茶菜的风味。

6、将普洱茶放入锅内前，建议用纱布包裹茶叶，炖煮后取其茶汤，丢弃普洱茶包。还有，茶叶用量要恰到好处，过多味道则会偏苦和喧宾夺主。