瘦身也要吃早餐 营养摄取很重要(5)

早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么，早餐吃什么减肥呢?下面，小编就给你推荐5款营养减肥早餐，照着吃就能轻松变成S型哦!　夏天到了，肉肉藏不住了。很多OL为了减肥，总是会不吃早餐，忽视早了餐的重要性。

5、菜肉馄饨+小笼包

这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售，早上起来热一热就可以了。你家附近的小吃店里，他们独具特色的菜肉馄和灌汤小笼包也许值得顾客经常光顾。这款早餐能提供肉食中所含的L-肉碱，来帮助脂肪代谢，为肌肉增添动力。