白领减肥时需要注意的四大要点(4)

坚持不懈

任何一种减肥的方法，都是需要长时间的坚持不懈，减肥真正需要的不是一个方法，而是你可以为此付诸多少的行动与决心，要想永葆迷人的曲线，你就得多动少吃，消耗的要永远大于摄入的，这样你才会瘦，不要用没时间、工作压力大等等做借口，除非你不再嚷嚷着减肥。