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4招简易的美胸伸展操帮你对抗胸部问题| 很多MM胸到用时方恨少，殊不知，平时的不良姿势加上运动欠缺才是导致胸部下垂、外扩等问题的罪魁祸首。要拥有紧致美丽的胸部，一定要注意日常生活细节。下面教大家4招简单美胸操，让你的胸部直到40岁依然坚挺不下垂。 普拉提老师刘怡君表示，要美化胸型应先... |
每天3分钟美胸运动帮你打造浑圆美胸| 女人从25岁开始，身体状况是每况愈下了。胸部随着年龄的增长，逐渐出现下垂、外扩等颓式，如果不积极采取行动拯救胸部，傲人身材很快就会成为昨日黄花。下面推荐一套丰胸运动，每天坚持做上3分钟，可以集中托高胸型，轻松打造浑圆美胸。 挺胸运动 坚挺胸型... |
美胸不在大而在紧实！ 严控胸部下垂有高招| 完美的胸型从来就不是越大越好。与身材相协调、紧实不下垂的胸型才是最完美的胸型。因此你需要严防胸部下垂。这就需要你在平时的生活中，从习惯到饮食都要注意，如果能够再搭配一些美胸动作，那就更好了!快跟小编来学学吧! 胸部下垂原因 胸部下垂绝大多数是... |
3动作丰胸健美操助你胸部快速起飞| 小编是崇尚自然的人，对于丰胸问题，小编一直认为不开刀不吃药的方法才是好方法!相信有很多MM认同小编的看法。下面我们来看一套丰胸健美操，通过3个动作就可以练就挺拔胸部，帮助扁平胸部迅速起飞哦。 锻炼是不可能增大女性胸部罩杯尺寸的，然而，如果做合适... |
丰胸第一步：打造不下垂、不缩水的美胸| 完美的胸型不一定是越大越完美。不过，罩杯大小，胸部下垂都是最煞风景的。除此之外因为不少爱美的美眉一次又一次的减肥也会不知不觉让胸部缩水了!针对这两大美胸障碍，今天小编就帮你消除烦恼! 完美胸型不在大而在坚挺紧实。因此对抗胸部下垂的问题就变得很... |
日常饮食调理补血又“补乳”| 女人似乎一生都在面临缺血的威胁，月经和生产都会因为失血而造成女人铁流失，因而引发女人贫血。你去观察贫血的女人，她们的通常体态除了面色苍白外，还有一点就是胸部扁平。所以丰胸也需要从补血入手开始调理。下面小编教你日常饮食调理方法，让你补血补乳... |
丰胸瑜伽 “挺”起美胸最重要| 胸部不在大而在坚挺。因此练出上翘的胸型才是美眉们美胸的最重要工作。瑜伽就刚好能帮你实现这个愿望。四式丰胸瑜伽，紧实胸部肌肉组织。胸部上翘了，视觉上也会有变大的效果呢! 下垂胸再大也不好看。还是练练下面的丰胸瑜伽，让美胸挺起来吧！ 瑜伽一式：简... |
甜心超模凯特·阿普顿登封面 丰满美胸惹人羡| 美国甜心超模凯特阿普顿，凭借其完美、傲人的身材和天使般的微笑一炮而红。尤其是那丰满的上围，更是让凯特阿普顿成为了最红的比基尼模特。近日，凯特阿普顿为《Cosmopolitan》(《时尚》杂志)拍摄写真，大秀完美胸型，美眉们是不是又佩服得不行了。那就快点... |
一点点智慧 让胸型更加完美| 美眉们是不是还在美胸的征程上奋斗呢?要知道，胸部可不是只有丰满就是美。美胸，可需要你对胸部全方位的呵护，紧实，挺翘、美白，一个都不能少呢?美胸也是需要智慧的哦!开来学习一下吧。 一、不战而屈人之兵：深度滋养 针对问题：肌肤干燥缺水、触感粗糙。... |
秋日丰胸宝典 不做“太平公主”| 秋天是收获的季节，想在秋天收获完美胸型的美眉，可要抓紧时间丰胸了!小编为你支招，让你实现拥有傲人美胸的梦想。通过中药、精油的等方法由内而外调养身体，不做太平公主! 一、中药美胸法 现在很多女性朋友非常喜欢中药美胸食疗，因为中药食材相对来说比较... |
三大“丰胸法宝”一次送上 助你打造傲人体型| 如今想像明星一样拥有傲人胸型的美眉不在少数。看着明星们前凸后翘的身材，的确是很有女人味!但如果你已经过了发育期，想要实现丰胸，就应该从紧实胸型和锻炼胸肌入手，这样做就可以让胸部有明显变大的效果呢! 热敷按摩 热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷... |
学度娘私密丰胸法 注意生活细节防止乳房下垂| 虽然都说手是女人的第二张脸，但是小编也认为胸也可以被称作是女人的第二张脸，很多女人都尝试了各种方法希望像一夜爆红的度娘拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯，而它们正是胸变... |
中国跻身世界隆胸前三，每年超10万“胸残族”手术| 好莱坞最炙手可热的女星凯拉奈特利曾说过：在美国，如果你不是 C 罩杯简直就上不了杂志，因为大众不买帐。 如今，随着女性在社会中的地位逐渐提升，追求身材性感、婀娜多姿，被越来越多的爱美女士提上日程。胸部整形也由此受到追捧，致使我国成为继美国、巴... |
找准体质喝对茶 CUP围度轻松长| 还在为不够丰满的胸围苦恼吗?其实丰胸也是要看体质的，只有认清自己的体质找对方法才能事半功倍。中医是中国几千年积淀的精华，很多丰胸古方有着神奇的功效。下面小编要根据不同的体质给大家介绍几款丰胸的茶饮和中医汤药，一起来学习一下吧! 肝胃郁热型：这... |
“含胸”MM的救星 贴墙站改变胸部线条| 虽然你的身材相对比肥胖者好点，但是，瘦MM有很多都存在弯腰驼背的毛病，也就是我们平时所说的含胸。含胸不仅让你背部赘肉横生，还导致胸部下垂，如何才能走出这个困境呢?其实你只要做扩胸、贴墙站、骆驼式这三招就能帮你改善胸部线条，纠正含胸，快来学学吧... |
五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防| 女性成熟之后最在意的就是自己的胸部，每个人都希望自己的胸部能够再大一点，其实，胸部的发育跟先天因素有着很大的关系，但是这并不代表着你就没有变法来改变平胸的命运。所以，小编要为大家推荐五大丰胸秘笈吃、练、按、忌、防。你只要能够做到以上几点，... |
三个丰胸饮食搭配 拯救你的小胸脯| 众所周知，青木瓜自古就被誉为第一丰胸佳果，其含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，使原本扁平的胸部可以得到二次的发育，从而使你看其来身材前凸后翘美丽迷人。著名的明星林熙蕾、徐怀钰曾经都有食用它来丰胸。 丰胸饮食三个搭配方案 搭配方... |
17种丰胸美食 罩杯惊喜升级| 导读：你是否为自己不够波涛汹涌而自卑?是因为先天发育不良，还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗? 其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要... |
专家揭秘：为何胸部会“缩水”| 好消息与坏消息，你要先听哪一个?好消息?好吧!胸部不一定是最先瘦下去噢!坏消息胸部脂肪一定会变少!但是，你有可能会得到比以前更结实有弹性的胸部? 乳房的“缩水”秘密减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸... |
错误的乳腺癌小信号| 导读:关于哪些因素可能导致乳腺癌，专家们可说是仁者见仁、智者见智。随着一系列研究的公布，某些因素戴上了“乳腺癌杀手”的帽子，而有些因素则因为证据不足，仍不能明确它们与乳腺癌的关系。 警惕!曾被错判的乳癌杀手 在归纳了大量研究成果的基础上，美国... |
寻迹中外性感女星爆乳成长路| 女明星胸围一夜暴涨在如今的娱乐圈可谓多不胜数，平胸女星大变身不得不被怀疑胸围的真假。可大多女星对自己胸部激增，只字不提。小编忍不住感叹，假胸门到底要上演到何时？ 林志玲林志玲隆胸爆红，外传走秀价码一场自6万元上涨到60万元，不少人也对她爆奶话... |
实用丰胸11招“大”盘点| 从前胸大的mm走路都低头哈腰，如今世道变了，大胸mm开始咸鱼翻身，急得一干大小女人直跺脚。姐妹们，不用着急，其实丰胸并不是什么难事，只要掌握以下11种有效方法即可达成你们丰胸的愿望。 ◆另类篇 第1招夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平... |
婚前丰胸完美攻略| 婚礼在即，不够丰满挺拔的胸部似乎一直是你的心头患。去做丰胸术已经来不及，为了让穿上婚纱的你曲线优雅玲珑，不妨利用婚前一到两个月的时间进行集中训练保养，全方位打造诱人的完美胸线。 婚前不可不知美胸关键词 减轻压力 压力真的会让胸部变小吗 你一定... |
丰胸需要健康的丰胸方法才有效| 每个女人都想拥有一对坚挺饱满的乳房，乳房平平的女性也许常会对乳自怜。丰胸方法多种多样，各有利弊，甚至有的还有一定的危险性。乳房重地，我们最好选择既安全健康又有效的方法，下面小编就为大家推荐三种。 一、食补丰胸法 食补丰胸法，是利用日常食谱的... |
5大女性明星重口味的爆乳理由| 现在的女星们爆乳成性，大家很容易在各大网站看到女性类似于XX女星爆乳装 性感喷血春色尽显的文章。可见光靠脸蛋混已经不能满足市场的需要，所以不少女星利用胸部再博一把，厮杀于娱乐江湖。以下九大女星的爆乳可真是夺人眼球，但爆乳的理由更是千奇百怪，有... |
乳房大小决定女人的性格| 据《德国比尔德报》报道，性科学家皮伊罗罗伦佐尼说:一个女人的乳房和她的星座类似，可以说明她的性格。罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类，他指出，男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图，显示女人的胸部大小与的性格之... |
养成健胸5习惯 丰满不是问题| 在众多美胸、健胸方法中，怎么找到适合自己的才是打理我们胸部的关键。下边为你推荐的几个又方便又有效的健胸方法，只需你牢记几个数字，并付诸实践，养成习惯，丰满挺拔的胸部已不再遥远。 美胸习惯1每日冲1分钟 在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐... |
塑形+美肤，造就完美胸型| 小胸的mm们也不用担心，不要以为罩杯的尺寸只是天生的，其实后天培养才是王道哦!今天编辑就告诉你通过塑形+美肤，造就完美胸型的秘密! 塑形篇 1、使用美胸霜 在洗完澡之后，使用含有植物蛋白成分和活性丰胸因子的美胸霜或美胸乳液，来进行按摩，借此增加乳房... |
了解胸部的喜好 关心胸部的爱与恨| 了解胸部的喜好 关心胸部的爱与恨。你知道你的胸部也有喜好的吗?什么?!不知道，你可别以为你喜欢的就是你的胸部所喜欢的，如果你不去关心它，它就会去反抗你，结果是怎样呢?那就是你的胸部不升级反倒是降级，那么大家就应该小心了，马上就来了解你胸部的喜好... |
别让它们扼杀你的胸部！解密让胸部缩水的5大杀手| 别让它们扼杀你的胸部！解密让胸部缩水的5大杀手。很多人都在怨念自己的胸部小是先天不足影响到的，后天需要做很多事情去补救。但是你们真的觉得这是先天造成的吗?其实生活中的你可能从不同的方面扼杀了胸部再次发育的机会! 一号凶手 错误观念女人的胸就像时... |
吃什么食物可以丰胸 神奇丰胸美容汤助涨“胸”器| 吃什么食物可以丰胸？神奇丰胸美容汤助涨“胸”器小米红枣汤材料：100g小米，10颗红枣，枸杞、红糖还有清水各适量。做法：把小米洗干净，放进砂锅里加清水煮，煮到比较稠的时候把表层浓稠的汤取出，再用此汤加入红枣和枸杞煮5-10分钟，然后加入红糖就可以了... |
按按8个穴位 胸部猛增无疑| 丰胸其实很简单，只要你勤做按摩，胸部自然就会大。按摩哪里呢？今天就告诉你八个有效丰胸的穴位。 1、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。 中府穴：... |
你想继续减肥还是丰满一夏| 丰满还是减肥这是女人们一直最为津津乐道的话题，时下时尚媒体好像都统一口径似的在一窝蜂炒作关于丰满的概念他们说：丰满将抢走骨感美女的腰包他们还说：所谓丰满丰满就是丰胸满臀的意思。那么如何在减肥的同时，做到恰到好处的丰满让你曲线玲珑前凸后翘呢... |
丰胸二口诀 修炼傲人上围| 丰胸秘诀到底是什么?一些专家说，这美胸挺简单的，不外乎就两字：炼和吃！ 先说吃： 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。想要美胸就要多摄取富含维生素和动物蛋白的食物。切记要减少高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是油炸食物，因为这些食物有可能导致乳... |
谨记9大毁胸致命杀手| 吃避孕药可以丰胸、为了挤出完美的乳沟穿小一号的BRA、看到某个丰胸产品马上就去买......你是不是曾经为了能“沟”魂而做过这些愚蠢的行为。这些乳房的致命杀手，无论是那一个都能够毁坏掉你完美的胸部！ 典型错误： 偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也... |
七个丰胸术马上跟飞机场告别| 为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的七大美胸招数。... |
按摩丰胸8大穴位突显深“V”诱惑| 按摩丰胸法，相信大家都有所了解，可是简单的按摩是远远不够的，找准8个穴位，效果才能明显！今天就告诉你这8个有效丰胸的穴位的具体位置，让你的胸部猛增立现深“V”诱惑！ 1、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及... |
“胸”气逼人 十大韩国性感女星| 美女总是男人们追捧的对象，不知道有多少男人甘愿死在美女的石榴裙下，现在的美女都是流行丰乳抚媚，都... |
黄金数字线 诗意般的胸围比例| 古人对女人胸部的看法一贯很含蓄，历来都偏爱削肩、细腰、平胸美女。清初学者朱彝尊在《沁园春·乳》... |
3位丰胸达人 打造专属丰胸方案| 所有女人都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题都是很多想快速丰胸的美眉碰到的问题！... |
平胸女孩 你有很多男人值得去爱| 失恋要唱情歌，晚餐要配烛光，体重要怎么着才算是标准呢？如果女人没有性感的大腿，没有坚挺的胸围&hel... |
扒出假胸垫 女明星战斗“胸器”| 不知是谁说过，女人胸部就像时间一样，挤挤总还会有的。自从《黄金甲》大热之后，女艺人们纷纷效仿起戏... |
2010最“胸狠”女星自曝丰胸秘籍| 现代女性的生活压力越来越大，身体健康遇到的问题也越来越多，就胸部出现的各种问题，就足够让很多女性烦恼。胸部枯瘦干瘪不伦不类、胸部下垂外廓变形又难看，有点意识的女人都会觉得没有丰满的乳房是很难堪的事情。... |
清宫御用丰胸食谱| 清宫御用丰胸食谱 - 一、玉女补乳酥 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 作法： 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成 粉 ，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。 3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度... |
乳房下垂的9大罪魁祸首| 谁才是你的乳房真正杀手？对不起，其实你才是你下垂胸部的元凶！在我们日常的生活细节上... |
日常五姿势 悄悄毁了你的胸| 丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美丽的定义，也是现代女性的不懈追求。当然，乳房也是女性最脆弱的部位... |
6大类丰胸美食 美胸“乳”此诱人| 很多朋友都知道相当多的食物都能达到瘦身的作用，但是在这些食物当中，有没有哪些是可以丰胸的呢？答案是；当然是有的！不用冒着减肥药副作用的风险，健康丰胸，极致美胸！... |