丰胸瑜伽 “挺”起美胸最重要

胸部不在大而在坚挺。因此练出上翘的胸型才是美眉们美胸的最重要工作。瑜伽就刚好能帮你实现这个愿望。四式丰胸瑜伽，紧实胸部肌肉组织。胸部上翘了，视觉上也会有变大的效果呢!

下垂胸再大也不好看。还是练练下面的丰胸瑜伽，让美胸“挺”起来吧！

瑜伽一式：简易风吹树式 “

做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。保持3次呼吸。吸气，身体还原。另外一侧重复同样动作。