导语:瘦身不瘦胸 9个瘦身小妙招必须掌握。很多减肥的MM是不是都有这样的烦恼?好不容易瘦下来了胸却跟着变小了。减肥中的MM最担心的就是瘦下来的同时,傲人的美胸也瘦没了,如何瘦身不瘦胸呢?下面小编给大家推荐9个掉肉不减胸围的好方法,一起来看看吧。
瘦身不瘦胸 9个瘦身小妙招必须掌握
减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃,不要吃的油腻
最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源又是早餐。
小编建议早餐吃1根香蕉。
香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质,还有很多的无机成分,如钙、铁。最重要的一点是,香蕉几乎不含胆固醇,而且含盐量也比较少,又有维生素最, 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能尽情食用。
吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子。