女性成熟之后最在意的就是自己的胸部，每个人都希望自己的胸部能够再大一点，其实，胸部的发育跟先天因素有着很大的关系，但是这并不代表着你就没有变法来改变平胸的命运。所以，小编要为大家推荐五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防。你只要能够做到以上几点，你就能够打造出傲人美胸。
五个超强丰胸秘籍搞定傲人胸部：
吃出美胸
1、吃
应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪，促使胸部的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。