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健康养生

《健康养生》是由 上海市精神文明建设委员会办公室、上海 东方社区学校服务指导中心组织编写, 上海人民出版社出版的“社区学校通用教材”之一,内容涉及文化、艺术、 科普 (维度女性网)

饮食健康
健康养生
蜂蜜减肥法 最养生最健康的减肥方式
新颖的红豆陈皮粥瘦身法  只瘦不肥 健康养生
药浴瘦身法 健康养生好方法
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  • 饮食健康 饮食健康
    饮食健康是指为了维持健康生活,进食适当量的各种食物。合理的饮食以及充足的营养,能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。不合理的饮...
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  • 健康养生 健康养生
    《健康养生》是由 上海市精神文明建设委员会办公室、上海 东方社区学校服务指导中心组织编写, 上海人民出版社出版的“社区学校通用教材”之一,内容涉及文化、艺术、 科普...
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  • 蜂蜜减肥法 最养生最健康的减肥方式 蜂蜜减肥法 最养生最健康的减肥方式
    减肥的妹纸们,你们知不知道最养生的减肥方式是什么吗,估计没有多少人知道。今天小编就给大家推荐一款最健康养生的减肥方式蜂蜜减肥法。不要以为你听错了,蜂蜜虽甜但是减肥效果却是很惊人啊,下面我没先来看看蜂蜜减肥原理和功效吧! 蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开...
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  • 新颖的红豆陈皮粥瘦身法  只瘦不肥 健康养生 新颖的红豆陈皮粥瘦身法 只瘦不肥 健康养生
    食疗永远是最健康的减肥方式,应用于各个年龄阶层,男女老少皆可使用。红豆可以减肥吗?这个问题我相信不用我说大家都已经知道的吧。减肥效果好而且无副作用,瘦身不反弹。今天小编为大家介绍的是红豆的搭配瘦身法,与陈皮同煮一碗粥,效果加倍哦。 减肥除了...
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  • 药浴瘦身法 健康养生好方法 药浴瘦身法 健康养生好方法
    你听说过药浴减肥吗?相信只有少部分人知道,药浴减肥是一种健康养生的减肥方式。药浴可以帮你缓解疲劳,加快血液循环,美肤和减肥的功效。没想到吧,泡泡澡也能瘦身,真是打开眼界了。下面小编给你介绍怎么做中药...
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  • “莓类水果减肥法”健康养生消脂肪 “莓类水果减肥法”健康养生消脂肪
    很多人减肥都不想采取复杂的减肥方法,因为方法复杂多样性会让减肥者产生抵触心理没有坚持的毅力。那么有没有一个既简单又有效的减肥方法呢?饮食减肥方面,吃哪些水果可以减肥快?营养学研究:莓类水果不仅仅养生并且还能去赘肉。副标题 很多人减肥都...
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  • 温泉减肥常识巧避禁忌有效瘦身 温泉减肥常识巧避禁忌有效瘦身
    小编也是怕冷的人,对MM们在冬季无法坚持运动的行为相当的理解哈。可是不运动势必就要长肉肉滴,这可愁坏了爱美的妹纸们。冬季减肥不是只有运动一条路可以走哦。小编推荐冬季温泉泡澡减肥法,只要巧妙避开禁忌,一样可以实现瘦身目的。 冬天最享受的事儿莫过...
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  • 这个冬季喝糖水减肥 甜蜜的瘦身 这个冬季喝糖水减肥 甜蜜的瘦身
    姑娘们都知道减肥或是想保持身材,首要任务就是要远离甜食,不管甜食对于女生是一种多大的诱惑,都是不能碰上一点的。其实只要你选择正确的小甜食,多吃也能让你瘦喔。就像下面这些糖水,就是让你拥有一个甜蜜的瘦身之旅的,快快来喝吧! (点击图片进入下一页...
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  • 养生减肥合二为一 这样吃最健康 养生减肥合二为一 这样吃最健康
    美眉们冬天可不能忽视减肥,都说冬季适宜进补,那能不能找到养生与减肥的平衡点呢?不如从饮食入手吧!养生、减肥都可以通过合理饮食而实现。养生减肥需要注意的饮食准则,快来学习一下! 主食与副食 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜...
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  • 3款减肥糖水 秋季减肥甜蜜蜜 3款减肥糖水 秋季减肥甜蜜蜜
    糖是减肥人士的大忌,好多人在减肥期内,简直是提糖而色变。其实这种认识是错误的,糖也有好坏之分。食物自身的糖分是不会让你发胖的,相反会增加食物的口感,让减肥餐不那么乏味。下面小编分离三款秋季减肥糖水食谱,让秋季减肥变得甜蜜蜜。 秋天天气干燥,...
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  • 林凤娇过寿成龙房祖名温馨陪伴 谈健康养生意识 林凤娇过寿成龙房祖名温馨陪伴 谈健康养生意识
    现在很多的新明星越来越多,老明星们也不断相继复出,想再次在娱乐圈中大火一把,在去年,57岁的林青霞(微博)出书,40岁的杨钰莹复出,如今,成龙(微博)的老婆林凤娇也度过60大寿了。房祖名(微博)也秘密在台湾为母亲举行生日宴,又亲自创作生日歌,自弹自唱...
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  • 英若诚的健康养生之道 英若诚的健康养生之道
    英若诚(19292003)是我国著名表演艺术家、翻译家、话剧导演,也是我们熟知的英达的爸爸。曾经担任中国戏剧家协会常务理事,北京市戏剧协会理事,文化部副部长,北京人民艺术剧院艺委会副主任,剧本室主任。还译有《茶馆》、《奥赛罗导演计划》等著作。先后主...
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  • 健康养生私方麦麸高纤减肥法 健康养生私方麦麸高纤减肥法
    随着人们对健康养生越来越注重,高纤维也在不断的被人们推崇。之后便有了用麦麸减肥方法的说法,渐渐的开始成为流行的减肥方法。因为一个月内可以健康减肥10斤,还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发,所以许多女性都非常喜爱这种减肥方法。那么下面,小编就...
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  • 完美女性美胸塑造!身心调理更健康 完美女性美胸塑造!身心调理更健康
    完美女性美胸塑造!身心调理更健康。饮食养生师现在比较流行的养生方法,很多mm都喜欢。女生胸部的坚挺是她们生理年龄的一个代表,所以很多女生都希望自己的胸部能够更加的圆润坚挺,这个可以通过饮食来调理,下面我们就为大家介绍5种膳食,来调理女性胸型。...
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  • 十种健康养生减肥食物 十种健康养生减肥食物
    下面十种健康养生减肥食物,既能减肥,又能养生。民以食为天,为了从日常饮食中获取 十种健康养生减肥食物 护肺:番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是...
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  • 三大瘦身养生法 管出好身材 三大瘦身养生法 管出好身材
    通过古老的瘦身养生法,我们不仅可以得到不错的减肥瘦身效果,同样还能延年益寿,健康养生;在都市生活中,瘦身养生其实还是个新名词,很多人减肥只注重效果,而忽视了健康减肥的真谛,这样的减肥方法,是不能笑到最后的,想要真正的笑到最后,还是要选择瘦身...
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  • 25岁后吃什么可补充荷尔蒙 25岁后吃什么可补充荷尔蒙
    女性朋友们,你们有注意吗?如今有很多减肥方法,并不健康养生,这样也就失去了减肥的目的了;那么你又是否知道,荷尔蒙对女性的身体的重要性有多大吗?如果你认为荷尔蒙只是单单影响你的皮肤就错。荷尔蒙可以说是与女性的日常生活及作息有莫大关连,正在减肥瘦...
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  • 哪种减肥产品最有效 韩国boa减肥晚餐官网介绍 哪种减肥产品最有效 韩国boa减肥晚餐官网介绍
    哪种减肥产品最有效?韩国boa减肥晚餐官网介绍产品介绍韩国boa减肥晚餐是首尔女子健康养生院开发出来的一种浓缩型晚餐,是通过吃晚餐的方式来达到减肥目的。产品由天然植物和水果提纯出来,不需要剧烈的运动,也不要节食,是一种比较快速安全有效的减肥方法...
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