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神阙穴

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神阙穴
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李湘小腹凸出又发福小编教你三按摩法快速瘦腰去除游泳圈
最近李湘又被记者抓拍到发福照片，怀孕时间终于水落石出，原来是复胖了，减肥容易，维持不易，且行且珍惜...
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四个腹部按摩收腹手法学会了就不怕长肉了
导语：瘦小腹除了饮食和运动之外，还可以对小腹进行下按摩，按对了的话对收腹的效果是非常棒的，今天呢我们就来了解下面这个按摩收腹的手法吧，别错过任何一个减肥的机会哦，甩肉计划势在必得，坚持一段时间，腹部顽固脂肪快速消失。一：龙爪初探去油脂按...
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饭后别急坐四招按摩腹部穴位促消化瘦蛮腰
导语：饭后休息可别一坐不起哦，不然小肚子上的肉肉会越来越多的，想减肥的话就一定要在饭后进行适当的运动，这样才能让你的小腹变得平坦纤细，下面几个饭后的可以做的动作，能让你的促进消化，每天坚持做的话，就能让你小肚子慢慢的消失。第一式：丹田小腹...
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五个动作为你有效铲除腹部脂肪
导语：如何消除腹部的赘肉是一个难题，也是很多妹纸的困难，身为一个美女有大大的肚腩可是非常的不美观哦，紧身的衣服也不敢穿，下面呢，就来跟小编学习下瘦腹的妙招，每天针对腹部做下面五个动作，就能让你的大肚腩变不见哦，下面我们一起来学习下吧。第一...
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餐后腹部塑形健身操，减掉赘肉
很多女性都在为饭后懒惰而堆积的赘肉烦恼吗，为自己的腹部脂肪和小游泳圈而坠泪吗，餐后按摩可以有助于饭后胃部的消化和腹部脂肪层的消减，现在教您一套饭后按摩操，在餐后休憩的时候可以适度按摩，为您减少腹部脂肪堆积的烦恼，远离小肚腩。第一式：丹田小...
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四式瘦小腹减肥操练就平坦小腹
想要瘦小腹其实你可以选择更加简单有效的方法，比如今天小编要为你介绍的一套四式的小腹健身操，这种健身操每招每次大约做36下，你就可以使身体机能达到锻炼，帮助你有效的减肥。下面就来一起来看看吧。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻...
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中医瘦腰按摩减肥法
按摩是中医养生经常采用的一种疗养方法，按摩过程舒服，疗效也令人欣喜。中医瘦腰按摩减肥法推荐，针对现代人由于过于忙碌，缺少关怀自己身体的时间，如果这时候可以多进行一些简易按摩的话，对我们的健康有着极大的促进作用。中医瘦腰按摩减肥法，腰部保健...
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中医按摩让你的魅力更加迷人
按摩是中医养生经常采用的一种疗养方法，按摩过程舒服，疗效也令人欣喜。针对现代人由于过于忙碌，缺少关怀自己身体的时间，如果这时候可以多进行一些简易按摩的话，对我们的健康有着极大的促进作用。腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲...
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饭后四招可减少腰腹部脂肪
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地 …… 一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神...
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中医按摩让你美丽腰娆
按摩是中医养生经常采用的一种疗养方法，按摩过程舒服，疗效也令人欣喜。针对现代人由于过于忙碌，缺少关怀自己身体的时间，如果这时候可以多进行一些简易按摩的话，对我们的健康有着极大的促进作 …… 按摩是中医养生经常采用的一种疗养方法，按摩过程舒服...
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小编推荐四招小腹健身操
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻...
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饭后4个小动作 1周轻松瘦小腹
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻...
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4个减肥小动作让腹部脂肪消无踪
腹部是囤积脂肪最多的地方，我们品是一定要多注意自己的饮食，当然最住要的是品是要多注意锻炼身体，这样就会燃烧我们的身体脂肪，习惯后你会发现减肥变得很容易。那么如何运动呢，下面小编就介绍一套四式的小腹健身操。每招每次大约做36下，就能达到活化身...
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饭后4个小动作轻松瘦腹
导语：一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴丹田小腹神阙穴第三式：龙爪初探去油脂龙爪初探去油脂第四式：玉蟾吸真瘦小腹玉蟾吸真瘦小腹...
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