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饭后4个小动作 轻松瘦腹

来源于：未知2011-04-21 11:09编辑：vdolady
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导语：一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。

第一式：丹田小腹神阙穴

丹田小腹神阙穴

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