小米古称“粟”,是 中国古代“五谷”之一。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制 糕点,美味 (维度女性网)
小米古称“粟”,是 中国古代“五谷”之一。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制 糕点,美味... |
睡觉前想吃东西怎么办,其实不是不让你吃,而且要学会选择,下面小编要帮你介绍睡觉前是四种食物,让你一个月内瘦10斤不是问题。... |
导语:粥是非常清谈易消化的食物,特别适合正在减肥的人士食用,如果减肥一定要饿肚子的话,那还不如选择喝粥呢,今天小编要为大家推荐一些瘦身超强减肥粥,你可以变的样的去制作这些减肥食谱,味道非常的美味哦,一起来学习下吧。 1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥 大米... |
一周瘦7斤,对于在减肥道路中屡试屡败的你,这个心动的数字让你兴奋不已吧。其实减肥真的没有你想象的难喔,只要你找准了瘦身的关键点,在短期狂甩赘肉,速度燃烧掉碍眼的脂肪,那不是再简单和轻松的事了嘛。而你的减肥关键点在哪呢?来看看吧! (点击图片进入... |
食疗这个词语在食品安全有待提高的中国来说其实显得弥足珍贵,因为不管是追求健康还是美体瘦身,食疗以无副作用纯天然的特点备受国人亲睐,拿减肥来说,吃一些常见的五谷杂粮,让你的体型变得婀娜多姿,是多么诱惑的一件事! 小米 小米不含麸质,不会刺激肠... |
许多女性朋友总是觉得自己很胖,以郑重一直追求着不停的减肥,即使减到枯如干柴,却依旧觉得在瘦一点便会更美一点。但是,小编告诉你,减肥不能到瘦骨嶙峋才放手,那并不美,该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢?不妨参考下面这个菜单。 早餐:... |
减肥达人自诉减肥经历: 由于自己一直都是容易肥的体质,从小到大都是肥嘟嘟的。但是生了女儿后,才发现原来我以前根本是未肥过的! 尤其是为了催奶,我拼命的吃啊吃,女儿半岁时我的体重(184斤)比我入产房前的体重(182斤)还要厉害,胖得走都走不动了! 减肥餐... |
早餐:一定要吃、才有活力 偏好西式口味的人:现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯,煎饼一份 喜欢中式口味的人:一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥,一杯豆浆或米浆,一颗水煮蛋 早上的零食补充:帮助身体储藏能量,下列食物任选一份——葡萄干、核果、花生、香蕉。 午... |
吃出性感S形 早餐:一定要吃才有活力 偏好西式口味的人:现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯,煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 喜欢中式口味的人:一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥,一杯豆浆或米浆,一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙 减肥)。 完美身材食谱 早上的零食补充:帮助身体储... |
倾诉人:美美年龄: 20岁职业:学生 各位,前一段时间我曾经推出了一个帖子。名字叫[我是如何一个月瘦了三十斤]。一直有MM认为做不到。也有MM要求我把所有东西都公开。今天,我愿意将我的食谱和运动公开。 星期一 早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个午... |
什么食物刮油?春节后减肥必备刮油食物1、对肠胃进行全面“减负”春节期间面对色香味俱全的菜肴,人们常常会吃得比平常的多,肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。这就要求均衡饮食,多吃一些清淡的食物,如素食及蔬菜类等,多食用些如玉米面粥、... |
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