美体 > 完美塑形 > 撑握穴位,就能速度按出美胸(3)
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第1招 托胸式—预防下垂,促进气血循环
动作:
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。
改善:
以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛,经常按压乳房的穴道,可以刺激乳房发育, 促进气血循环,防止胸部下垂的情形。。
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