补充说明:指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。
膻中穴：两个RUTOY连线交叉点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：两边RUTOY对下来到RF底下的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于RUTOY连现象外延长线上，请将手的虎口正对着RF四指托着RF，拇指正对著RF外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。
超级贱招：峨眉派不传之密。以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，於RF的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为主!
如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的!至於已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。