导语：女性减肥一定要知道 容易长胖的食物有哪些这些也会胖?吃什么食物容易发胖?很多减肥MM为了减肥可以说是不惜一切手段，减肥运动、抽脂手术、瘦身精油等，但若是在饮食上不注意，一样会发胖。你知道吃什么食物能长胖?吃什么食物不会胖吗?想要成功减肥，必须要知道吃后会长胖的食物有哪些。
女性减肥一定要知道 容易长胖的食物有哪些这些也会胖？
NO.1：巧克力饼干
每天6片， 热量302cal，一年发胖14公斤
有些MM一到午茶时间的时候，觉得有点饿于是就用巧克力饼干不定期充饥。你知道巧克力饼干的热量有多高吗，大量的糖与油脂摄入体内，若是不能及时消耗掉的话，就会慢慢积累转化成为脂肪。若是每天都用巧克力饼干来充饥的话，那半年就会胖7公斤。