女性减肥一定要知道 容易长胖的食物有哪些这些也会胖？(4)

女性减肥一定要知道 容易长胖的食物有哪些这些也会胖？

NO.4、普通可乐

每天一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤

在吃汉堡薯条或者是吃美味披萨的时候，很多人都会点可乐来搭配，有些人就养成了一天一杯可乐的习惯。可乐中含有咖啡因与一些特殊配方，很容易就让人上瘾。若是每天一罐，那一年之后你将会长胖8公斤，若是想减肥的话，还是少喝为妙。