女性减肥一定要知道 容易长胖的食物有哪些这些也会胖？(2)

女性减肥一定要知道 容易长胖的食物有哪些这些也会胖？

NO.2：巧克力棒

每天一条，热量约280cal，一年发胖13公斤

很多办公室的MM，都会用巧克力棒来当成是充饥的小零食，一条巧克力棒的热量就等于一顿正餐的一半热量。若是天天这样吃下去的话，那你想不胖都难。巧克力棒里糖分的含量相当高，而且还是氧化作用的帮凶，加快衰老的速度。