怎样丰胸？简单小动作运动丰胸

　　丰胸不一定要上健身房，怎样运动丰胸?只要记住以下几个简单的丰胸动作在家也可以。

　　怎样运动丰胸，推前运动

　　1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲

　　2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手

　　3、可连续做几遍。

　　怎样运动丰胸，屈伸运动

　　屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。