part 2 美胸按摩
目的:下垂变坚挺
适用类型:胸部下垂
此类型的乳房肌肤松弛,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。
形成原因:服用含有雄性激素的药物过多,不良的减肥方法造成乳房内脂肪急速减少。
画圈按摩法
1、将瘦按压在腋下淋巴的地方,然后轻柔围绕乳房画圈。
2、持续按压乳房周围,慢慢挪向胸口位置,此时可稍微用力,刺激胸部肌肉。
3、以画圈方式,将按摩的部位从胸口慢慢延展到颈部,直到下巴为止。
米字型按摩
1、将大拇指按压腋下淋巴,停留片刻后,稍微用力向乳房方向推。
2、以乳头为中心,乳房面积为范围,用大拇指呈米字型按压,力度以稍感到疼痛为佳。
3、用手掌托住乳房,并从正下方从左右侧交替拍打,可促进血液循环。