丰胸：二次“发育”丰满傲人

　　在每个女士心底都存在一种“ 乳房情结”，众多沦为扁平一族的“太平公主”都梦想着有一天能有丰满优美的圆弧曲线。下面就为大家推荐六大让你胸部再次“发育”的方法，让“太平公主”也能拥有傲人双峰。

　　方法一： 饮食疗法

　　 食物中能提供足量的钙质，结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

　　对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。