女人丰胸 10点宜忌要谨记(2)

　　六是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。

　　七是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。

　　八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

　　九是忌穿戴过紧的胸罩。

　　十是不要趴着睡。