食补
这个我最喜欢了，呵呵，不过我也怕胖，为了不影响身材，反正总归要吃饭的，我平时只吃能丰胸的食物。这里说几样：1、花生 黄豆红枣猪脚汤，适合所有的JM，就是这四种原料，味道还有点甜甜的，冷了后结成冻冻，我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝(这样午饭饭量也小了，也不 至于像晚上吃容易发胖)2、松仁炒粟米，适合大龄JM，这个菜做起来超简单，我用平底锅根本就不放油，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，是亚麻 酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。3、酒酿蛋，是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素 有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。