美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 简单几个动作 告别干瘪小胸部(6)
女人都想拥有完美的体型,是事实往往不尽如人意,面对自己的干瘪的小平胸部,无形之间变得没有自信起来,所以塑造完美胸脯一直是女性最为关心的话题之一,以下六种简单动作,讲带领你告别干瘪小胸部,重新找回女性的美!
六、胸部外扩收拢式
1、双臂移到胸前,两个手掌合拢。
2、吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。
3、贯串连接2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感想有拉力,宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得,贯串连接10秒后放松身体。重复5次,拢胸效果很是明显。
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