【丰胸操】丰胸完美塑造 超简单好学的丰胸操

丰胸完美塑造 超简单好学的丰胸操!丰胸是许多女性朋友都在做的事情，但是到底怎么丰胸，却是她们很茫然的地方。丰胸其实很简单，多做做丰胸操就可以达到丰胸的效果哦。维度小编今天就给你带来好学又效果显著的丰胸操!记住：坚持就是胜利，坚持就一定会获得美丽哦~没有丑女人，只有懒女人!马上来学习吧~

丰胸操一

1、将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前;

2、两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高;

3、手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。

丰胸操二

1、将双手并拢靠在一起;

2、当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复10-15次;