丰胸食谱让你的胸部无限大

气温一天天升高，胃口也一天天下降。那么，有没有一种甜品美味开胃，吃了不仅不会发胖还能帮助丰胸呢？下面，小编就教你做几款丰胸甜品，减肥的同时让罩杯UP，吃出美胸。

1、木瓜煲大枣莲子

瘦身指数：★★★★

丰胸指数：★★★★

甜蜜指数：★★★★★

丰胸减肥原理：

木瓜的丰胸效果人人皆知，特别是青木瓜美胸的功效更好。

大枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

莲子也是清心不血气的佳品。

丰胸美食一起做

材料：木瓜1/2个，大枣10个，莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。

做法：

①大枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

②将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。

2、三色酿酒小丸子

瘦身指数：★★★

丰胸指数：★★★★

甜蜜指数：★★★★★

丰胸减肥原理：

酿酒发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺的发育，还能促进女性荷尔蒙的分泌，其天然的酒精成分也有助于改善胸部的血液循环，使乳房丰满坚挺。糯米也有很好的丰胸美胸功效。

丰胸美食一起做

材料：酿酒80克，糯米粉30克，绿茶粉5克，可可粉5克，冰糖适量。

做法：

①将糯米粉分成3等份，其中两份分别加入绿茶粉和可可粉。

②每份糯米粉分别加入适量的水，揉成三色小丸子。

③将酿酒放入锅中，加入冰糖和300ml的清水，大火烧开后，将糯米小丸子放入锅中，用锅铲轻轻划开，中火煮到各色小丸子浮起即可。

3、牛奶麦片

瘦身指数：★★★

丰胸指数：★★★

甜蜜指数：★★★★

丰胸减肥原理：

牛奶麦片富含钙质和高蛋白，不但可以丰胸，做法也很简单，很适合想美胸的白领女性。

丰胸美食一起做

材料：牛奶、麦片各适量。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。

做法：

①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

②锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。

4、木瓜西米羹

瘦身指数：★★★★

丰胸指数：★★★★

甜蜜指数：★★★★

丰胸减肥原理：

木瓜含有丰富的木瓜醇，有利于乳腺的发育，维生素A等营养成分还能促进女性激素的分泌。牛奶中的蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。而西米有强烈的饱腹感，能够控制食欲，帮助减肥瘦身。

丰胸美食一起做

材料：西米20克，木瓜100克，牛奶100ml，冰糖适量。

做法：

①西米用清水浸泡20分钟，捞出沥水；木瓜去皮和籽，却成小块。

②木瓜和牛奶放入锅中，用小火煮开后加入150ml清水和适量冰糖，用小火熬到西米变透明即可。