冬季补气丰胸法　小胸MM必看(4)

冬季补气丰胸法小胸MM必看

4、多吃山药

山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时女性，山药也有很好的丰胸效果呢。

美胸山药奶

材料：优酪乳1瓶。山药粉适量

做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水