可爱丰胸“小动作”胸围轻松涨起来(3)
来源于：未知2011-08-26 11:32编辑：vdolady
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固肩式丰胸动作
一线式的功效：
防止乳房下垂，并且可以舒缓压力。同时可能矫正驼背的现象。可以消除疲劳。：）
具体动作：
1. 跪坐在垫子上，腰部挺直。双手放在身体两边。
2. 吸气，同时两手左右打开，然后呼气
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固肩式丰胸动作
一线式的功效：
防止乳房下垂，并且可以舒缓压力。同时可能矫正驼背的现象。可以消除疲劳。：）
具体动作：
1. 跪坐在垫子上，腰部挺直。双手放在身体两边。
2. 吸气，同时两手左右打开，然后呼气