经期28天 减肥丰胸效果好(8)

丰胸期MEMO

第15-21天

减肥：小吉

丰胸：密集

虽然减重降得不太明显，但是胸部却感觉胀胀的，那就把精神集中在丰胸吧！

运动指南：

1、一定要持续运动，如果腻了的话，换个不同的运动或找人一起运动吧！

2、每天的胸部按摩可别偷懒喔！

罩杯升级加分甜点——石榴冻

功效：润肤、健胸。

适用者：想要让罩杯升级、咪咪UP UP的美人们。

注意：不是吃了就有效，别忘了还要多加按摩哟！

材料：鲜石榴2个，红酒4ml，柠汁5ml，砂糖160g，冷开水300g，鱼胶粉15g。