有些MM希望自己拥有好的身材，却不想花费很多工作在前期努力上，静候好身材的到来是不可能的。下面小编为这些懒MM们介绍一种很简便的丰胸动作，只需每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。
睡前15分钟丰胸小动作
1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
2.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
3.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
4.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
5.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
三个睡眠好习惯有助于护胸
侧卧或仰卧
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。