警惕：长时间戴胸罩10小时易得癌症(3)

根据调查研究表明指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。而他们并不了解自己的胸部该如何的保养，使他们健康。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、调整环……如果长时间带着的话就会影响我们的身体健康，不要超过10小时哦。

(4)忌乳头、乳晕部位不清洁。

(5)忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

(6)适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。