冬季丰胸补气法 助你再涨一罩杯(3)

冬季来临，女性朋友们可以乘机丰胸了，有很多MM的小平胸都是因为气血不足影响了胸部发育，因此想丰胸，补气补血是很重要的。所以，在可以隐藏的时候开始补足气血丰胸，等到来年春天给他们一个惊喜吧。大家不妨试一试哦。

3. 多喝豆浆

鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。

冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

用豆浆200克，粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常丽煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮至粥成，以白糖调味，每日2次。本方补虚羸，肥健人，适合于体弱多病，形体消瘦者食用。