丰胸瑜伽法 放你前凸后翘迷死人(4)

很多女性朋友都会遇到这些问题：胸部不够大、不够坚挺，甚至穿衣服都撑不起来。为了能够让自己的胸部看起来能加美观一些他们尝试过各种丰胸方法，但是哪一样才有效呢?下面小编就来给你推荐一种丰胸瑜伽，保证让你前凸后翘迷死人。

丰胸瑜伽六：棍棒式

方法：俯卧，十指交叉相所致，小手臂碰地，吸气，脚趾踩地，抬起身体离开地面，并呈一条直线。保持4次均匀的呼吸。呼气，慢慢恢复初始姿势，并重复进行两次。

这几步就是丰胸瑜伽的主要动作，经常练习并坚持下来，也许开始做这些瑜伽丰胸动作会觉得有些困难，但是慢慢地就会越来越熟练。