你是否知道在女性每个月的经期都是女性丰胸的最佳时段吗?只要你能够在这个时段合理的警醒丰胸饮食就能够帮助你有效的上胸部大起来，那么想要饮食丰胸应该选择哪几种食物丰胸呢?下面就来为您推荐几款经期丰胸食物。
酪梨
功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有丰胸效果!
最佳食用时间：月经来的前两星期
怎么吃最好?
可以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
青木瓜
功效：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。
最佳食用时间：月经来的前七天
怎么吃最好?
生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。
酒酿
功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!
最佳食用时间：月经来的前七天
怎么吃最好?
酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。