经期吃对食物 让你吃出丰满双胸(3)

你是否知道在女性每个月的经期都是女性丰胸的最佳时段吗?只要你能够在这个时段合理的警醒丰胸饮食就能够帮助你有效的上胸部大起来，那么想要饮食丰胸应该选择哪几种食物丰胸呢?下面就来为您推荐几款经期丰胸食物。

枸杞

功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。

最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期

怎么吃最好?

一般都是冲泡茶饮或加入药膳中，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。

当归

功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。

最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期

怎么吃最好?

由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。