美胸日常养成术　５个习惯需注意(3)

丰满、挺拔的胸部是每个女性的梦想，新近研究表明，肉类摄入过多不但容易长胖，还会引发身体分泌更多的荷尔蒙。所以，日常的饮食、生活习惯很重要。小编为大家总结了几个生活中对胸部健康有危害的小习惯，女性朋友们要提高警惕了!

3、长期熬夜

专家称，在临床上，普遍认为工作压力大、情绪紧张、夜生活多熬夜至睡眠不足，以及不良的饮食习惯等因素，导致人体内分泌失调，是乳腺增生疾病高发的主要原因。但随着生活的改变和婚育观念等因素，已渐成乳腺增生的又一主要原因。可见长期熬夜对“丰胸”的危害了吧。