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神奇丰胸绝招 5款美食让你吃出大咪咪(2)

来源于:维度女性网2012-04-19 14:05编辑:vdolady
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许多MM们对自己没有自信多半源于平胸,你是不是也总因为自己的小胸部而感到自卑呢?很多女性想要让自己的胸部涨大,却又不想上医院动刀子,想要通过运动方法,却怕运动太多长成胸肌,难道丰胸真的有那么难吗?今天小编为你推荐几款丰胸食补,让你吃出大咪咪哦。

木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法:

1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

山药青笋炒鸡肝

原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉

做法:

1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

2.全部原料分别用沸水焯一下。

3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

图说天下
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