每个女孩都想要拥有愤懑挺翘的胸部，这是女人性感魅力所在之一，但是由于各种原因一些MM们的胸部总会出现下垂松弛的现象，或者是没有发育完好，这样他们逐渐失去信心。要怎样才能最有效的丰胸方法呢?下面就来看看这些不可不知美胸关键词吧。
6.呼吸的丰胸运动
最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。
上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。
美胸小建议：
早睡早起也是美胸的秘诀之一，在熟睡时，身体会分泌成长荷尔蒙，而荷尔蒙可是会主导胸部的大或小的。所以在夜晚的12点到凌晨4点最好进入深层睡眠。