7招教你如何在生活中打造完美胸线(2)

你知道甚或中那些坏习惯会让你的胸部在不知不觉中缩水变小呢?又是哪些方法让你的胸部变得丰满挺翘呢?让我们摒弃那些生活中的坏习惯，养成好习惯，让我们在每一天中都能轻轻松松的塑造完美胸线，快来试试看吧。

用步行代替电梯

2、用步行代替电梯

用步行代替办公楼里的电梯，能让你在无形中吸入更多空气，加强肺部功能，让呼吸更有力，并起到意想不到的补气效果!如果你不适应这样的大强度锻炼，可以在开始时只爬3-4层楼梯，根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度，这样一来，你在丰胸的同时，还可达到瘦腿和提臀的美体效果!