7招教你如何在生活中打造完美胸线(4)

你知道甚或中那些坏习惯会让你的胸部在不知不觉中缩水变小呢?又是哪些方法让你的胸部变得丰满挺翘呢?让我们摒弃那些生活中的坏习惯，养成好习惯，让我们在每一天中都能轻轻松松的塑造完美胸线，快来试试看吧。

尽量在23点前睡觉

4、尽量在23点前睡觉

肝胆在23时至3时最兴奋，中医中有句话：人卧则血归肝。意思是说，当你躺下时，各个脏腑的血液会集中于体内，起到排毒、养颜、丰胸等美容效果。可如果在晚23点到凌晨3点间，你还在工作，会使脏腑处于兴奋状态，气血运转失衡，第二天起来，你会发现眼睛无神、皮肤晦暗、胸部缩水!