看着上影节上的美胸女星 心动不如行动(6)

第十五届上海电影节红地毯上，女星各显其能，大展风采，其中许多女星选择大秀美胸!林志玲选择托胸礼服展露傲人胸型，李小璐低胸礼服大秀事业线，霍思燕缎面深V长裙显露半球，陈妍希则是其中最保守的，以抹胸红裙小露事业线……不用急着羡慕，你也可以哦!

伸展手臂 体侧俯身

弯腰，身体向前俯低，右手臂向前伸直，同时左手向身后伸展，手掌贴向地面。保持悠长的呼吸，一边呼吸一边将身体向下压，尽量贴向地面。达到自己的极限后，停住保持动作3秒。

静坐调整呼吸

将身体抬起，坐正身体。双膝并拢，臀部坐在脚跟上，身体向上挺直，手放在大腿处，眼睛平视前方，将呼吸调匀，然后换另一侧进行。早上起床和晚上入睡前各做一次，可以让胸部得到充分舒展，让胸部更舒适，健康。