看着上影节上的美胸女星 心动不如行动(7)

第十五届上海电影节红地毯上，女星各显其能，大展风采，其中许多女星选择大秀美胸!林志玲选择托胸礼服展露傲人胸型，李小璐低胸礼服大秀事业线，霍思燕缎面深V长裙显露半球，陈妍希则是其中最保守的，以抹胸红裙小露事业线……不用急着羡慕，你也可以哦!

小操B： 促进血液循环 推动胸部和内脏运动

上下晃动手臂

双脚分开与肩同宽，将手臂抬起，弯曲手肘平放于胸前，眼睛注视前方。上下抖动手臂，让手臂向波浪一样震动，坚持1分钟。在震动手臂的时候幅度不要过大，让手肘尽量在水平线上下波动。

有氧呼吸很重要

做这个动作的时候，伴随均匀的呼吸很重要。双手平举在胸前，一边抖动手臂，一边有节奏的呼吸，这样能够实现将氧气输送到全身的目的，对于血液循环的促进也会更加有效。