台湾歌手吴克群于近日举行了新专辑《寂寞来了怎么办?》的记者会。而现场吴克群心中女神级人物:徐若瑄的突然现身,让吴克群和媒体都大感收到了意外的惊喜!当天徐若瑄一身火红蕾丝长裙现身。吊带的设计、低低的领口让徐若瑄显得性感、迷人。吴克群更是单膝跪地,为徐若瑄送上鲜花,拜倒在VIVIAN的脚边。更大赞徐若瑄是全方位出众的好女孩,更是所有男人心中的女神!如今30几岁的徐若瑄依旧保有如少女般的甜美模样和魔鬼身材,而这天的红裙装扮更让她的好胸型小小地显露一把。迷倒了在场的许多人哦!你是否也想拥有徐若瑄这样的魔鬼身材呢?小编先为你送上一套美胸操!
丰胸瑜伽操:鱼式
打开胸腔,刺激乳腺,促进胸部发育。同时能改善喉咙红肿,有效预防感冒。
Step1:仰躺在瑜伽垫上,舒展双臂,掌心朝下,两腿并拢,脚背绷直。
Step2:将双手压在臀部下方,对准脚趾脚背伸展,双腿伸直,两膝盖靠近。
Step3:肘部按地,吸气,呼气时胸部向上抬起,头顶点地,下巴仰起,臀部下压,脚尖向后伸展。