正确的按摩手法能够刺激乳房的腺体，帮助血液循环，从而有助丰胸，但美眉们需要注意按摩的手法要尽量轻柔，以免伤到娇嫩的乳腺。小编再向你推荐几道丰胸食疗餐，饮食+按摩，罩杯up不是梦!
20天配合丰胸食谱：(每天依据个人口味换一种)
周一 丰胸食谱：鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
周二丰胸食谱：鲜奶炖燕窝
材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
做法：1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
周三丰胸食谱：花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法：1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。2、放入少许盐、味精调味后即可食用。