胸小的美眉最讨厌别人称呼自己为“太平公主”，可不够丰满的上围穿什么似乎都差那么一点女人味。其实胸部过大也不好看，胸部只要紧实、挺翘就会显得很好看。想要拥有紧实的胸型，小编向你介绍几个日常健胸常识，帮你坚挺上围!
五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
六级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。